150g kešu
1/2 odměrky čoko proteinu
1 lžíce kešu másla (nebo jiného ořechového másla)
nasekaná čokoláda nebo ořechy na posyp
Všechny ingredience vložíme do kuchyňského mixéru nebo smoothie makeru a rozmixujeme na hladký krém. Krém přelijeme do misky nebo skleničky a dáme na pár minut vychladit do mrazáku. Nakonec posypeme nasekanou čokoládou a ořechy a můžeme mlsat.
Komentáře
Okomentovat